Salute

L’attività fisica esercita un impatto profondo e sorprendente sulla salute del cuore e, di riflesso, sulla longevità della vita. Studi scientifici ampiamente riconosciuti dalla comunità medica hanno evidenziato come l’esercizio regolare non solo rafforzi il cuore e i vasi sanguigni, ma sia in grado di prevenire numerose patologie cardiovascolari e cronico-degenerative, mantenendo l’organismo efficiente sia … Leggi tutto

L’apparato escretore svolge una funzione centrale nel mantenimento dell’equilibrio interno, gestendo l’eliminazione delle scorie prodotte dal metabolismo. Spesso le patologie che riguardano questo sistema possono essere insidiose, manifestandosi solo quando il danno è già avanzato. Conoscere e riconoscere tempestivamente i sintomi è essenziale per evitare complicazioni anche gravi e per promuovere una prevenzione efficace. Le … Leggi tutto

Per molti, le analisi del sangue rappresentano il primo e spesso unico step nella prevenzione e nel monitoraggio della salute. Questi esami di routine offrono indicazioni importanti sui valori principali come emocromo, glicemia e profilo lipidico. Tuttavia, in numerosi casi potrebbe non essere sufficiente fermarsi a questi dati, perché indagare più a fondo con esami … Leggi tutto

Le malattie cardiache rappresentano una delle principali cause di invalidità riconosciuta dal sistema sanitario e previdenziale italiano. Se soffri di problemi cardiaci, il riconoscimento di una percentuale di invalidità dipende dal tipo di cardiopatia e dalla gravità del quadro clinico. La Commissione per l’accertamento dell’invalidità civile valuta ogni caso sulla base delle tabelle ministeriali e … Leggi tutto

Quando si tratta di proteggersi efficacemente dai raggi solari, la crema solare non è l’unica soluzione a disposizione. Negli ultimi anni, l’attenzione di esperti e consumatori si è spostata sempre più verso i tessuti tecnici e anti-UV, in grado di offrire un grado di schermatura solare superiore persino ai filtri solari più avanzati. Queste stoffe … Leggi tutto

Quando dagli esami del sangue emerge una riduzione dei globuli rossi, si entra nel campo dell’eritropenia, condizione comunemente associata all’anemia. I globuli rossi, o eritrociti, sono cellule fondamentali perché responsabili del trasporto dell’ossigeno dai polmoni ai tessuti e dell’anidride carbonica dai tessuti verso i polmoni. Una loro carenza può compromettere l’ossigenazione delle cellule corporee, causando … Leggi tutto

Quando si parla di rafforzare rapidamente le difese immunitarie, la scienza della nutrizione evidenzia il ruolo chiave di un’alimentazione equilibrata e ricca di nutrienti specifici. Tuttavia, tra i diversi alimenti, uno spicca in particolare per l’immediato supporto che può fornire al sistema immunitario: gli agrumi. Questi frutti, come arance, limoni, mandarini e pompelmi, sono universalmente … Leggi tutto

Le bevande gassate rappresentano una delle scelte più comuni e popolari nelle pause refrigeranti o nei momenti di convivialità. Tuttavia, le differenze in termini di apporto calorico tra la versione classica e quella “zero” sono notevoli, e spesso sottovalutate da chi le consuma quotidianamente. Analizzare questi dettagli è utile non solo per chi segue una … Leggi tutto

Quando si tratta di analisi del sangue, il momento scelto per il prelievo può influenzare in modo significativo i risultati, rendendoli talvolta falsati e poco attendibili rispetto allo stato reale di salute della persona. Molti pazienti sottovalutano il ruolo fondamentale della preparazione e della fascia oraria in cui presentarsi al laboratorio, ma si tratta di … Leggi tutto

Subito dopo un prelievo di sangue, è fondamentale prestare attenzione ad alcune semplici, ma cruciali, regole per assicurare una guarigione ottimale della zona e prevenire possibili complicanze. Nei minuti successivi all’esame, comportamenti apparentemente innocui possono, infatti, aumentare il rischio di sanguinamento, formazione di ematomi o infezioni locali. Bastano poche accortezze per proteggere la propria salute … Leggi tutto

Un dolore persistente alle gambe e alla schiena, in particolare nella zona lombare, può avere molte cause, ma tra le più frequenti negli adulti sopra i 60 anni vi è l’artrosi lombare. Questa condizione si manifesta quando le articolazioni della bassa schiena, in particolare le faccette articolari poste tra le vertebre, subiscono processi di degenerazione … Leggi tutto